健康、环保、省钱的生活建议 健康、环保、省钱的生活建议 为了保持健康，可以尝试以下做法： 多吃新鲜水果和蔬菜：每餐至少包含一份水果或蔬菜，选择当季食材，不仅营养丰富，能减少对环境的影响。 减少加工食品：尽量选择天然食品，减少糖和盐的摄入，保持身体健康。 规划饮食：制定每周菜单，避免不必要的外出就餐，既健康又省钱。 保持水分摄入：每天饮用足够的水，减少含糖饮料的消费，既有益健康又能省下不少开支。 在日常生活中践行环保，可...
