肠道指的是

肠道其实是一个情绪器官！道自测题判断肠道状况

肠道被称为“第二个大脑”，与情绪和认知功能密切相关。在现代医学中，肠道被认为不仅仅是消化食物的场所，还承担着重要的免疫和神经调节功能。通过以下自测题，你可以初步判断自己肠道的健康状况： 1. 你的排便习惯：a. 每天排便 12 次。b. 每周排便少于 3 次。c. 排便时常感到便秘。 2. 饮食习惯：a. 每天摄入足够的蔬菜、水果和全谷类食物。b. 经常食用加工食品和快餐。c. 饮食中缺乏膳食纤维。 3. 反复腹泻或腹痛：a. 很少出现腹泻或腹痛情况。b. 偶尔出现腹泻或腹痛情况。c. 经常出现腹泻或腹痛情况。 4...